لا يوجد منتجات في سلة التسوق
يُشاد بزيت جوز الهند لفوائده المُحتملة للبشرة. قد يُساعد في:
ومع ذلك، قد لا يكون زيت جوز الهند مناسبًا للجميع، وخاصةً الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المصابين ببعض الحالات الجلدية.
لكونه نوعاً من الدهون المعروفة بفوائدها الصحية، أُجريت دراسات على زيت جوز الهند لتأثيره على صحة الجلد. وتشير العديد من الدراسات إلى أنه قد يُقدم نتائج إيجابية، مع أن النتائج الفردية قد تختلف.
في هذه المدونة، سوف نستكشف الأدلة لتحديد ما إذا كان زيت جوز الهند مفيدًا حقًا لبشرتك.
ما هو زيت جوز الهند؟
زيت جوز الهند دهون مشبعة للغاية، تُستخرج من جوز الهند الخام أو المجفف. يبقى صلبًا في درجة حرارة الغرفة، لكن عند تسخينه، يلين أو يذوب، مما يجعله متعدد الاستخدامات في الطبخ ومستحضرات التجميل.
زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، ويتكون من حوالي 65% من الدهون المشبعة. من بين الأحماض الدهنية الأساسية فيه:
على الرغم من أن زيت جوز الهند يحتوي على حوالي 90% من الدهون المشبعة، إلا أنه يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة. على سبيل المثال، تحتوي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند عادةً على حوالي 12 غرامًا من الدهون المشبعة وغرام واحد من الدهون غير المشبعة.
زيت جوز الهند قادر على قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة
تتميز الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند، وخاصة حمض اللوريك، بخصائص مضادة للميكروبات تساعد على الحماية من الكائنات الدقيقة الضارة. وهذا مفيد بشكل خاص لصحة الجلد، حيث أن العديد من التهابات الجلد، مثل حب الشباب والتهاب النسيج الخلوي وقدم الرياضي، تسببها البكتيريا أو الفطريات.
أثبت حمض اللوريك، الذي يُشكل ما يقرب من 50% من زيت جوز الهند، فعاليته في مكافحة البكتيريا والفطريات. وقد أظهرت الدراسات فعاليته بشكل خاص ضد بكتيريا البروبيونيباكتيريوم آكنيس المسببة لحب الشباب ، بالإضافة إلى سلالات مختلفة من البكتيريا. كما يُظهر حمض الكابريك، وهو حمض دهني متوسط السلسلة آخر في زيت جوز الهند ، تأثيرات قوية مضادة للميكروبات والفطريات.
كيف يفيد زيت جوز الهند البشرة
زيت جوز الهند: علاج طبيعي لعلاج حب الشباب
أثار زيت جوز الهند جدلاً واسعاً حول حب الشباب، إذ يزعم البعض أنه يسد المسام. مع ذلك، قد يساعد في علاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.
حمض اللوريك، الذي يُشكل ما يقرب من نصف الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند ، معروف بفعاليته في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب. كما يُعزز حمض الكابريك هذه الفوائد بتأثيراته المضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يُساعد على تقليل ظهور حب الشباب.
للحصول على نتائج فعالة، ضعي زيت جوز الهند مباشرة على المناطق المعرضة لحب الشباب للاستفادة من قدرته الطبيعية على تهدئة الالتهاب ومحاربة البكتيريا، مما يعزز صفاء البشرة.
زيت جوز الهند: مرطب طبيعي للبشرة الجافة
زيت جوز الهند مرطب رائع، مثالي للبشرة الجافة. أحماضه الدهنية ترطب البشرة بعمق، وتحبس الرطوبة فيها، وتهدئ جفافها، مما يجعله مفيدًا لحالات مثل الأكزيما. كما أنه يدعم حاجز البشرة، ويساعد على التئام الندبات، ويحمي من أضرار البيئة. ضعيه مباشرة على المناطق الجافة لبشرة ناعمة ومغذية وترطيب يدوم طويلًا.
زيت جوز الهند: مساعد طبيعي لشفاء الجروح
زيت جوز الهند ليس مرطبًا رائعًا فحسب، بل مفيد أيضًا لالتئام الجروح. تساعد خصائصه الطبيعية على تسريع التئامها، وتحسين إنتاج الكولاجين، ودعم إصلاح البشرة. عند وضعه على الجروح، يعزز زيت جوز الهند مستويات مضادات الأكسدة والكولاجين، مما يساعد على تجديد الأنسجة. خصائصه المضادة للميكروبات تمنع العدوى التي قد تعيق التئامها. بالنسبة للجروح الطفيفة والحروق والخدوش، يُهدئ زيت جوز الهند البشرة ويدعم التئامها الطبيعي مع تقليل خطر حدوث مضاعفات. إن إضافة زيت جوز الهند إلى روتين العناية بالبشرة يمكن أن يساعد في ضمان التئام الجروح بشكل صحيح ودون عدوى.
من يجب عليه تجنب استخدام زيت جوز الهند على البشرة؟
يقدم زيت جوز الهند فوائد عديدة للبشرة، ولكنه ليس مناسبًا للجميع. إذا كانت بشرتكِ دهنية، تجنبي استخدامه على وجهكِ، لأنه قد يسد المسام ويسبب ظهور البثور. للبشرة الحساسة، اختبري زيت جوز الهند على منطقة صغيرة قبل استخدامه على نطاق أوسع للتحقق من وجود تهيج. في حال الشعور بأي انزعاج، توقفي عن استخدامه. يمكنكِ الاستمتاع بزيت جوز الهند من خلال إضافته إلى نظامكِ الغذائي، مما يسمح لكِ بالاستفادة من خصائصه دون تهيج الجلد. للبشرة الدهنية أو الحساسة، يُنصح بالاستخدام الداخلي بدلًا من الاستخدام الموضعي.
خلاصة القول حول زيت جوز الهند للبشرة
على الرغم من أن زيت جوز الهند خضع لدراسات مكثفة لفوائده الصحية عند تناوله، إلا أن الأبحاث المتعلقة بتأثيراته الموضعية على الجلد لا تزال تقتصر بشكل أساسي على الدراسات على الحيوانات وأنابيب الاختبار. ومع ذلك، قد يُقدم زيت جوز الهند بعض الفوائد المُحتملة لصحة الجلد، مثل:
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الموجودة في زيت جوز الهند ، وخاصة حمض اللوريك، لها خصائص مضادة للميكروبات، والتي قد تساعد في علاج حب الشباب وحماية الجلد من البكتيريا الضارة.
إذا كانت بشرتكِ دهنية أو حساسة، فمن الضروري البدء بكمية صغيرة لتقييم مدى تحمّل بشرتكِ لزيت جوز الهند. في حال الشعور بأي تهيج أو انزعاج، توقفي عن الاستخدام واستشيري طبيب أمراض جلدية.
